“养生*”——山茶油的8大食用方法
营养*研究,山茶油的食疗功能非常多,如*、健美美容、有助增强肝功能等。如此广泛的食疗功能使得营养学家、山茶油食客们欣喜异常,把山茶油称之为“保健油”、“膳食良药”。
山茶油的食用方法非常之多,煎、炸、炒、拌、蒸……样样都行,非常适合平时忙碌但又对健康生活有追求的人士食用,是您的私人“养生*”。
热炒
中国家庭的厨房中炒菜是较常见的一种烹饪形式,山茶油通过“热锅冷油”的方式炒菜,营养不流失,色、香、味更好。
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孕期体重过快增长是产生的主要原因,一方面请坚持使用茶油滋润皮肤外,自榨**茶油山茶油,请一定注意控制体重过快增长,同时使用托腹带,减少肚肚的拉伸负荷。睡前用1-2滴茶油涂匀皮肤,轻轻按摩皮肤5-15分钟。一般产后1年内一周有效果,产后1年后一般20天,完全淡化则需要坚持按摩2个月。不同部位的按摩方法如下:
1、腹部:以肚脐为起点,物理冷榨**茶油,以顺时针方向不断地画圈按摩,**茶油的功效与作用,画圈时应由小至大向外扩散,直至均匀地涂满整个肚皮为止
2、臀部:涂抹时可将双手放在臀部下方,用手腕的力量由下往上、由内至外轻轻按摩即可。
3、大腿:以膝盖为起点,台北**茶油,由后侧往上推向髋部10次。
4、乳房:涂抹乳房时,可以做为起点,以指腹由下至上、由内至外轻轻画圈按摩,直至贴近下巴的脖子为止。5、背部:双手由脊椎的中心往两侧10次。
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